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köstlicher alkoholfreier Drink oder Kaffee angeboten werden. Wer zu Ihnen kommt um sich zu betrinken, ist kein echter Freund.
Wie verhalte ich mich als trockener Alkoholiker, wenn mir Alkohol angeboten wird?
Versteht sich von selbst: Ablehnen. Sie sind niemanden Rechenschaft schuldig, warum Sie keinen Alkohol trinken. Es gibt sogar viele Menschen, die einfach keinen Alkohol mögen. (Es gibt auch Menschen, die mögen zum Beispiel keinen Grünkohl und müssen das nicht jedesmal begründen). Falls Sie es doch für nötig halten, etwas dazu zu sagen, dürfen Sie bei fremden Leuten auch Ausreden erfinden. Beispielsweise Medikamente, Kreislauf etc.
Kann ich als trockener Alkoholiker einen "feuchtfröhlichen" Anlaß (z.B. Party, Betriebsfeier etc.) besuchen?
Ja. Ob man sich jedoch dabei noch so wohl fühlt wie früher, ist fraglich. Manchmal läßt es sich aber einfach nicht vermeiden. Lehnen Sie angebotene alkoholische Getränke ab. Es kann aber durchaus amüsant und lehrreich sein, zu sehen, wie sich andere bei zunehmenden Alkoholpegel verhalten. Außerdem ist es ein gutes Gefühl, keinen Alkohol zu brauchen, um fröhlich zu sein. Noch schöner ist der Tag danach, wenn es den anderen nicht so gut geht ("Kater") . . .
Was muß ich als trockener Alkoholiker im täglichen Leben beachten um nicht doch versehentlich Alkohol zu mir zu nehmen?
Vieles. Es fängt beim Einkaufen an: In vielen Lebensmitteln ist Alkohol enthalten (z.B. Kuchen, Fertiggerichte, Schokoriegeln, Eis etc.) Lesen Sie sich grundsätzlich die Zutatenliste durch. Achtung! Alkohol wird auch unter anderen Bezeichnungen deklariert wie beispielsweise Ethanol. Besorgen Sie sich am besten eine Broschüre über versteckten Alkohol in Lebensmitteln (gibt es bei Krankenkassen). Auch in angeblich alkoholfreien Bier sind noch Spuren von Alkohol, ebenso im Malzbier!Achten Sie beim Kauf von freiverkäuflichen Medikamenten darauf, ob Alkohol enthalten ist! Lassen Sie sich vom Apotheker beraten und informieren Sie ihn darüber, daß Sie trockener Alkoholiker sind. Bevorzugen Sie die Tablettenform - in Flüssigkeiten ist häufig Alkohol enthalten.Unterschätzen Sie nicht die Unwissenheit von Außenstehenden. Häufig wird behauptet, in einem Getränk sei kein Alkohol enthalten, weil die Menge gering ist (beispielsweise "Radler", "Alsterwasser", Mischgetränke). Wenn Sie nicht sicher sind, ob etwas drin ist, lassen Sie das Glas stehen oder lehnen Sie ab.
Was passiert, wenn ich als trockener Alkoholiker versehentlich Alkohol zu mir genommen habe? (z.B. in Kuchen, Dessert etc.)
Sollte es wirklich unbewußt passiert sein, geraten Sie auf keinen Fall in Panik. Sprechen Sie in Ihrer Selbsthilfegruppe oder mit jemanden Ihres Vertrauens darüber. Sollten Symptome auftreten, die Ihnen nicht geheuer sind (z.B. Entzugserscheinungen) suchen Sie Ihren Hausarzt auf.Aber Achtung! Wenn nichts passiert ist, fallen Sie nicht in den Irrglauben, Sie könnten jetzt wieder kontrolliert Alkohol zu sich nehmen!
Ist Alkoholismus erblich?
Es wird immer darauf hingewiesen, dass Alkoholismus erblich sein KÖNNTE. Eine letzte Sicherheit hat aber bislang noch keine Untersuchung ergeben. Auffällig ist allerdings, dass
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